疫情减肥/疫情在家怎样减肥

疫情减肥/疫情在家怎样减肥

疫情期间,在家待着胖了十几斤,该怎么减肥呢? 少吃大米白面粉，麦子产品。提升杂粮和全麦面包正餐的摄取。婉言拒绝高脂，热量...